Mme BEATRIX BERTHIER

sophrologue, hypnose , méditation

• 44000, Nantes
• À distance

💫 Dépoussiérez vos ressources
🧠 Retrouvez vos (super) pouvoirs
🌟 Votre énergie
😉 et faites vous de la place !
👉🏻 RDV au cabinet et en visio, en individuel et en groupe lors d'ateliers.

La sophrologie est une pratique composée d'exercices de détente musculaire, de contrôle de la respiration et de visualisations, personnalisés en fonction de votre situation et de votre objectif.

La cohérence cardiaque est une technique de respiration sans contre-indication, qui permet de neutraliser nos impulsions et de reprendre le contrôle. Une séance suffit pour pratiquer chez soi par la suite.

L’hypnose est un état que nous vivons au quotidien, lorsque notre esprit est « absorbé » dans la lecture d'un roman, ou bien « transporté » par une musique par exemple. 
En séance, ma voix vous accompagnera dans cet état où l’utilisation de suggestions vous permettra d'initier le changement nécessaire à l'atteinte de votre objectif.

3 pratiques complémentaires pour : mieux vivre ses émotions, améliorer son sommeil, retrouver du dynamisme, de la confiance en soi, préparer un entretien, faire du stress un allié, mais également améliorer sa concentration ou sa mémoire...

J'interviens fréquemment auprès de personnes en situation de changement professionnel ou personnel (divorce, déménagement, naissance, retraite, arrêt de travail de longue durée -cancer, burn out, anxiété, suites d'un accident sur travail-, en cours de reconnaissance RQTH, en cours de déclaration d'inaptitude à leur poste, reconversion profesionnelle...).

J'interviens également régulièrement en entreprise sur ces sujets.

Je propose des ateliers, en ligne et au cabinet, maximum 4 personnes pour garantir une séance à taille humaine, agréable et efficace. 

Je vous reçois en toute intimité à Nantes  ou à distance.

À bientôt !