Qualité de Vie au Travail  

 

Apprendre à gérer son stress

Nous sommes tous confrontés au stress dans notre quotidien : stress au travail, stress organisationnel dans notre sphère personnelle et familiale, ... A...
par Nolwenn Chebaut, sophrologue
 

Comprendre les mécanismes du stress

Comprendre les mécanismes du stress et repérer ses manifestations. Découvrir en quoi la sophrologie et ses outils concrets vous permettront de mieux gérer...
par Nolwenn Chebaut, sophrologue
 

Se ressourcer au quotidien

Réguler l'impact du stress sur notre corps : Identifier ses tensions et apprendre à les réguler, Préserver son énergie au quotidien, Apprendre à se...
par Nolwenn Chebaut, sophrologue
Plus de programmes Qualité de Vie au Travail

Prévention santé  

 

Optimiser son sommeil

Ce module s'adresse à tous: quelle que soit notre activité, le sommeil est une composante importante de notre bien-être. Qu'il s'agisse de problèmes...
par Maïmouna Camara, coach
 

Alcoolisme : les clés pour s'en sortir

L'alcoolisme est une maladie silencieuse et ravageuse. Honte de soi, isolement social, atteinte organique font partie de ses symptômes. Découvrez dans ce...
par Clotilde Rolland, naturopathe
 

L'alcoolisme : être malade mais aller mieux et s'en sortir

Etre malade d'alcoolisme n'est pas une fatalité. Dans ce programme, je vous aide à vaincre l'alcoolisme. Sachez que vous êtes entouré et accompagné dans ce...
par Clotilde Rolland, naturopathe
Plus de programmes Prévention santé

Couple / sexualité  

 

Etre femme : me mettre en chemin

Un module offert pour entrer dans une dynamique de changement !
par Marie Bareaud, sexologue
 

Habiter mon corps de femme

Découvrez, séquence après séquence, comment fonctionnent notre corps et notre sexualité féminine, à la fois dans notre anatomie et dans la dynamique de...
par Marie Bareaud, sexologue
 

MOI, TOI, NOUS : comment être heureux en couple ?

MOI, TOI, NOUS : découvrez ici les clés pour vivre en harmonie à deux. Découvrez combien vivre 1+1=3 nous rend heureux !
par Marie Bareaud, sexologue
Plus de programmes Couple / sexualité

Éducation et parentalité  

 

Des clés pour une communication vivante avec mon enfant !

Re/découvrez l'importance de bien communiquer ! Un format innovant et efficace pour retrouver de l'énergie avec vos enfants ! Des...
par Marie-Anne Content (Morin), psychologue
 

Votre enfant ne tient pas en place

Si votre enfant ne peut pas s'empêcher de bouger, si vous trouvez qu'il ne tient pas en place et si vous perdez votre énergie à essayer de le canaliser, ces...
par Pascaline Jouis, psycho-pédagogue

Bien-être  

 

Formation à l'aromathérapie

Se former en aromathérapie pour appréhender le monde des huiles essentielles, étape par étape à travers 4 modules. Je m'appelle Isabelle Guglielmi, je suis...
par Isabelle Guglielmi, aromathérapeute
 

Je préserve mon équilibre intérieur

Qu'est-ce que l'équilibre intérieur ? C'est le juste équilibre entre notre corps, nos émotions & notre mental. À partir du moment où nous sommes en...
par Séverine Roussel, sophrologue
 

YOGA PERINATAL: prenez soin de vous avant et après votre grossesse

Vous désirez vivre une grossesse harmonieuse et sereine , mais vous ne savez pas comment faire? LA SOLUTION EST ENTRE VOS MAINS! Voici comment vous pouvez...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
Plus de programmes Bien-être

Développement personnel  

 

Créativité par l'écriture

L’objectif est de booster sa créativité, de s’entrainer à écrire et de développer sa capacité à inventer des histoires.
par Alexandra Bertrand, art-thérapeute
 

Cap vers votre amincissement

Vous désirez maigrir définitivement? Débarrassez-vous de vos kilos émotionnels... Vous en avez marre du Yoyo? Vous programmez un nouveau régime chaque...
par Anne Karthaus, praticien en eft
 

Maigrir, ça passe par la tête!

Avec ce module, vous réaliserez vos premiers pas vers votre amincissement. Vous découvrirez l'équation nécessaire à votre amincissement définitif. Vous...
par Anne Karthaus, praticien en eft
Plus de programmes Développement personnel