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Libre... en confinement
Nous vivons une période inédite de confinement en pleine crise sanitaire. Je vous propose un programme synthétique et concret pour...
CoronaCocoon
J'ai créé ce programme gratuit et spontané pendant le confinement. Il s'agit d'un partage quotidien sur divers...
Maternité et périnatalité
Je me prépare à allaiter
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour démarrer un allaitement optimal. Mon intention est de vous fournir...
PILATES PRÉNATAL (du 1er au 9ème mois)
Prenez soin de vous pendant ces neuf mois de transformation physique à travers des exercices simples et adaptés de la méthode Pilates...
L'allaitement des premiers jours
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Qualité de Vie au Travail
Prévenir l'épuisement professionnel, personnel et relationnel
Il n'existe pas de PETIT Burn-Out ! Un épuisement professionnel, personnel ou relationnel c'est MINIMUM 6 MOIS d'arrêt. Fatigue,...
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Apprendre à gérer son stress
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Prévention santé
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Couple / sexualité
Etre femme : me mettre en chemin
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MOI, TOI, NOUS : découvrez ici les clés pour vivre en harmonie à deux. Découvrez combien vivre 1+1=3 nous rend heureux !
Éducation et parentalité
Des clés pour une communication vivante avec mon enfant !
Re/découvrez l'importance de bien communiquer ! Un format innovant et efficace pour retrouver de l'énergie avec vos enfants ! Des...
Votre enfant ne tient pas en place
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Développement personnel
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Créativité par l'écriture
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