Habiter mon corps de femme

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Découvrez, séquence après séquence, comment fonctionnent notre corps et notre sexualité féminine, à la fois dans notre anatomie et dans la dynamique de...
par Marie Bareaud, sexologue
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Apprendre à gérer son stress

Nous sommes tous confrontés au stress dans notre quotidien : stress au travail, stress organisationnel dans notre sphère personnelle et familiale, ... A...
par Nolwenn Chebaut, sophrologue
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Être parent : Pour une communication vivante avec mon enfant !

Re/découvrez l'importance de bien communiquer ! Un format inovant et efficace pour faire le plein d'énergie ! Des clés pour vivre de manière épanouie en...
par Marie-Anne Morin, psychothérapeute
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MOI, TOI, NOUS : comment être heureux en couple ?

 3.0 (1 votes)
MOI, TOI, NOUS : découvrez ici les clés pour vivre en harmonie à DEUX. Découvrez combien vivre 1+1=3 nous rend heureux !
par Marie Bareaud, sexologue
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Je préserve mon équilibre intérieur

Qu'est-ce que l'équilibre intérieur ? C'est le juste équilibre entre notre corps, nos émotions & notre mental. À partir du moment où nous sommes en...
par Séverine Roussel, sophrologue
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YOGA PERINATAL: prenez soin de vous avant et après votre grossesse

Vous désirez vivre une grossesse harmonieuse et sereine , mais vous ne savez pas comment faire? LA SOLUTION EST ENTRE VOS MAINS! Voici comment vous pouvez...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
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Le désir ou l'avènement de la femme en moi

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Savoir dire oui ou dire non, repérer les signes du désir, créer les conditions pour l'encourager... autant de questions auquel ce parcours répond pour vous...
par Marie Bareaud, sexologue
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RENFORCEZ VOTRE BASSIN: yoga périnatal

Ce module vous propose un travail spécifique sur toute la zone du bassin, lieu très important pendant la grossesse et pendant l'accouchement. Le bassin et...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
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Le plaisir ou l'accomplissement de la femme en moi

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Comment devenir une femme sensuelle ? Comment être présente à soi et à l'autre ? Nous manquons toutes d'informations et de connaissances sur qui nous sommes...
par Marie Bareaud, sexologue
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SOULAGEZ VOS TENSIONS: yoga périnatal

Ce module vous propose un travail spécifique d' étirement des membres de votre corps, qui sont souvent en tension pendant la grossesse. L'importance de la...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
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Optimiser son sommeil

Ce module s'adresse à tous, quel que soit notre activité, le sommeil est une composante importante de notre bien-être. Qu'il s'agisse de problèmes...
par Maïmouna Camara, coach
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Parcours Etre femme - Les clés pour une sexualité féminine épanouie

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Un accompagnement main dans la main par la sexologue Marie Bareaud : désir, plaisir, vous avez tout en vous pour vous épanouir. Ce programme vous en donne...
par Marie Bareaud, sexologue
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Inspir' Expir'

Apprivoiser & mobiliser notre respiration au profit de notre équilibre intérieur.
par Séverine Roussel, sophrologue
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Mon corps me parle

Ca paraît tout bête, mais être à l'écoute de son corps est LE moyen d'être plus présent à ses sensations corporelles, préserver sa vitalité & son énergie.
par Séverine Roussel, sophrologue
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Détentez-vous

Ce troisième module est consacré à notre détente, à éliminer les tensions inutiles, rendre nos sensations plus vivantes, percevoir nos tensions, nos besoins...
par Séverine Roussel, sophrologue
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Lâchez-vous

Ce dernier module est consacré au lâcher-prise ou comment en développant mes capacités de concentration & de lâcher-prise, je peux mieux apprecier...
par Séverine Roussel, sophrologue
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