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Un comportement alimentaire conscient et serein

par Carole Sammut, psycho-somatothérapeute

Vous avez envie de remettre du sens dans votre alimentation?

Vous avez besoin de sérénité, de plaisir;  de savoir pourquoi et comment vous vous alimenter?

Fixez-vous des objectifs réalisables en matière d'alimentation, ce qui garantira votre pleine réussite!

Je vous accompagne sur ce chemin avec la sophrologie et l'art thérapie.

Ma méthode: une méthode où vous ferez vos propres découvertes; une méthode facilement utilisable chez vous en toute autonomie.

Place à la sérénité et à la joie retrouvée de vous alimenter.

 

Ce programme est pour vous si


Vous vous sentez isolé(e), perdu(e) ?

Vous avez besoin de l'aide d'un praticien ?

Vous voulez rester anonyme ?

Vous vous sentez différent

Prendre soin de soi

Les objectifs du programme


Progresser par étapes

Être accompagné(e) pour se dépasser

Prendre soin de soi

Acquérir des outils

Répondre à vos questions

Échanger avec d'autres

Être encouragé(e)

Proposer une écoute attentive et sans jugement

Le contenu des épisodes


Des vidéos

Des lectures

Des questionnaires

Des exercices

Des podcasts

Un forum