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CoronaCocoon

par Audrey Georges, psychothérapeute

Pendant le confinement, je vous offre ce programme vidéo pour vous aider à garder le cap durant cette période à travers des outils, des méditations, des exercices et des réflexions.

Ce programme est pour vous si


Vous vous sentez isolé(e), perdu(e) ?

Vous êtes dépassé(e) par les événements ?

Vous avez besoin de l'aide d'un praticien ?

Vous voulez rester anonyme ?

Vous vous sentez différent

Prendre soin de soi

Les objectifs du programme


Progresser par étapes

Être accompagné(e) pour se dépasser

Prendre soin de soi

Acquérir des outils

Répondre à vos questions

Obtenir des précisions qualifiées

Échanger avec d'autres

Être encouragé(e)

Proposer une écoute attentive et sans jugement

Le contenu des épisodes


Des vidéos

Des lectures

Des questionnaires

Des exercices

Des podcasts

Un forum

Le contenu