YOGA PERINATAL: prenez soin de vous avant et après votre grossesse

Vous désirez vivre une grossesse harmonieuse et sereine , mais vous ne savez pas comment faire? LA SOLUTION EST ENTRE VOS MAINS! Voici comment...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
 

RENFORCEZ VOTRE BASSIN: yoga périnatal

Ce module vous propose un travail spécifique sur toute la zone du bassin, lieu très important pendant la grossesse et pendant...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
 

SOULAGEZ VOS TENSIONS: yoga périnatal

Ce module vous propose un travail spécifique d' étirement des membres de votre corps, qui sont souvent en tension pendant la...
par Elodie et Brice Cavallero, professeur de yoga
 

Premier trimestre (du 1er au 3ème mois)

Un module de Pilates sans matériel et accessoire accessible aux femmes enceintes entre le 1er et 3ème mois de grossesse (sur avis favorable de...
par Laurianne Martini, coach
 

Deuxième trimestre (du 3ème au 6ème mois)

Un module de Pilates sans matériel et accessoire accessible aux femmes enceintes entre le 3ème et 6ème mois de grossesse (sur avis...
par Laurianne Martini, coach
 

Troisième trimestre (du 6ème au 9ème mois)

Un module de Pilates douce accessible aux femmes enceintes entre le 6ème et 9ème mois de grossesse (sur avis favorable de votre médecin...
par Laurianne Martini, coach
 

Mon allaitement au fil des mois

par Carole Hervé, consultante en lactation certifiée
 

La diversification de mon bébé allaité

par Carole Hervé, consultante en lactation certifiée