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Pourquoi entamer une psychothérapie ?

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Pourquoi entamer une psychothérapie ?

Je voudrais vous dire un petit mot sur "Pourquoi entamer une psychothérapie".

Psychothérapie : le mot peut faire peur ! On a souvent tendance à se dire que le jour où j'irais voir quelqu'un c'est vraiment que je serais au bout du rouleau! ou encore qu'aller voir un psychologue, c'est seulement réservé aux gens qui vont très mal.

Et pourtant, une situation amoureuse conflictuelle, une période de stress vécue sur mon lieu de travail, une période de grands changements, une décision difficile à prendre, ... autant de situations que je peux être amenée à vivre, parfois douloureusement. 

Faites-vous ce cadeau de prendre une heure pour vous chaque semaine comme d'autres iraient à la piscine, au yoga, ou faire un massage. Parfois, quelques séances suffisent !

Nous avons tous besoin de moments-ressources. Verbaliser, nommer, expérimenter, peut vraiment vous soulager au quotidien.

En me faisant accompagner, je choisis de faire du bien non seulement à mon corps mais à tout ce qui m'habite : ma psyché, mes émotions, mon histoire. Je choisis de nourrir ma vie intérieure pour créer un rapport plus vivant avec moi-même. Et quoi qu'il arrive, j'avance...

Osez!

A bientôt !

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