ATELIER BIODANZA

MAISDON SUR SEVRE

44690, Maisdon-sur-Sèvre
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MAISDON SUR SEVRE
 

MAISDON SUR SEVRE

VENEZ DECOUVRIR LA BIODANZA A HAUTE GOULAINE. Une activité de bien être qui se pratique dans la bienveillance, le respect et la convivialité.

Tous les MARDIS de 19h30 à 21h30 (Hors vacances scolaires)

La Biodanza, qu'est-ce que c'est ?

La Biodanza est un processus, visant à développer notre épanouissement humain et à cultiver notre bien-être grâce à la danse, à la musique et à des situations de rencontres au sein d'un groupe dans un climat de bienveillance et d’accueil de chacun dans sa singularité. L'expression corporelle est au coeur de cette proposition.  Elle invite à se sentir plus intensément vivant, plus sensible à nos sensations, à l'écoute de soi et de l'autre, dans l'ici et maintenant. Elle favorise santé, confiance et estime de soi, et stimule la joie de vivre

C'est une invitation a vivre intensemment l'instant présent tel que l'on est, sans jugement. Cette pratique se réalise sur des musiques du monde entier et des styles très variés (jazz, classique, rock, samba, forro,...).

La Biodanza est une pédagogie de l’art de vivre qui a pour but de

  • stimuler nos ressources vitales
  • favoriser des relations harmonieuses avec les autres
  • développer une existence plus saine et plus respectueuse de la vie.
  • Augmente le bien être.

La Biodanza s’appuie sur les valeurs humaines universelles qui facilitent le processus d’épanouissement des êtres humains telles que le Respect, l'Intégrité, la Sécurité, la Liberté, la Dignité, la Responsabilité,  le Courage, la Bienveillance, l'Ecoute, l'Ouverture, l'Empathie,la fratérnité, la coopération, sans toutefois considérer cette liste comme exhaustive.

La Biodanza, pratiquée régulièrement :

  • renforce la vitalité, la détente et le bien-être, relâche le stress et les tensions
  • libère notre créativité, augmente confiance et estime de soi.
  • réveille nos sens et affine notre ressenti
  • stimule la joie de vivre et la spontanéité
  • favorise le déploiement de nos potentiels, de nos talents.
  • invite à une manière d’être en relation avec soi et avec les autres en s’appuyant sur les valeurs de respect, d’écoute, de sensibilité, de présence.

La biodanza est accessible à toutes et à tous.

Soyez les bienvenus tout au long de l'année !

Merci de me prévenir sur : g-ravary@orange.fr ou 07 71 17 06 24

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