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Ateliers Sophro-Yoga : une nouvelle formule enrichie pour cette nouvelle année à découvrir

44850, Le Cellier
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Ateliers Sophro-Yoga : une nouvelle formule enrichie pour cette nouvelle année à découvrir

Une nouvelle formule enrichie pour encore plus de conscience, de connaissance de soi & de mieux-être !

Une formule où nous prenons le temps :

  • Du temps & de l'espace pour être plus disponible à soi & profiter plus intensément de l'instant présent.
  • Du temps & de l'espace pour être plus présent(e) à soi & lâcher-prise sur l'inutile.
  • Du temps & de l'espace pour être plus conscient(e) & développer vos ressources.

Corps, souffle & conscience sont les 3 bases du yoga.
Corps, souffle & conscience sont également les 3 grands piliers de la sophrologie.

C’est pour cette raison que nous avons conçus les ateliers Sophro Yoga.

Le fonctionnement par défaut de notre cerveau est de penser de manière automatique à une multitude de choses qui n’ont rien à voir avec ce que nous sommes en train de faire. Il part naturellement dans de multiples directions.
Le yoga et la sophrologie nous proposent de nous recentrer & chaque fois que nous ramenons notre esprit à l’instant présent, à ce qui est, cela génère beaucoup de paix.

19 janvier | 2 février | 23 mars | 6 avril| 11 mai | 22 juin
de 9h30 à 13h00 | 50€ l'atelier | Pause gourmande & échanges inclus.

👉 INSCRIVEZ-VOUS pour l’ensemble du cycle 2019,
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Carte et informations d'accès

Les séances se tiennent dans le centre Zen & Qi.
22 allée du Cerny Le Cellier