Une minute, un exercice
#09 - Pause Sophro Minute - Sommeil, oh sommeil !!!
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#09 - Pause Sophro Minute - Sommeil, oh sommeil !!!
Vous passez des minutes, des heures... à regarder votre réveil avant de pouvoir fermer l'oeil ?
Vous en avez assez de compter les licornes ? Et si vous tentiez autre chose ?
Une pause sophro par exemple !
À expérimenter & à partager sans modération.