Mme Alexandra Guinhut
sophrologue,
gestion du stress,
kinésiologue
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44470,
Carquefou
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Nantes
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À distance
- 44470, Carquefou
- Nantes
- À distance
Au plus 10 séances de 60 minutes
Alexandra Guinhut, sophrologue à Carquefou
Je propose un accompagnement concrêt vers le bien-être, alliant des outils émotionnels, corporels et comportementaux pour :
- lâcher les résistances mises en route face à un objectif à atteindre
- restructurer son dialogue interne pour accéder à de nouvelles possibilités
- se réaliser pleinement
La Sophrologie est une discipline créée en 1960 par un neuropsychiatre Colombien, Alfonso Caycedo. Elle permet à chacun de développer ses capacités personnelles et d'améliorrer son quotidien.Selon les objectifs recherchés, les techniques sophrologiques sont porteuses de sensations de vitalité et d'énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité. La sophrologie utilise 3 techniques:
- une technique respiratoire
- une technique de relaxation par la contraction musculaire
- une technique de visualisation d'images positives
Sophrocay , Académie Internationale de Sophrologie Caycedienne, être et mieux être : http://www.sofrocay.com/
La Kinésiologie qui étymologiquement signifie étude du mouvement, est née au 20 ème siècle aux Etats Unis. Elle a pour objectif de favoriser un état de bien-être et d'équilibre physique, mental, émotionnel et social.
En kinésiologie nous utilisons le test musculaire afin d'aider à definir les facteurs qui perturbent l'énergie vitale et empêchent d'avoir accès à son plein potentiel.
J'aime tout particulièrement accompagner avec l'Education Kinesthésique qui est une approche éducative utilisant des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel; Excellent outil pour développer la Confiance en soi, l'Equilibre, la Créativité! Très ludique et efficace pour les enfants afin que l'apprentissage devienne ou redevienne un plaisir!
Je reçois en consultations individuelles.
J'anime régulièrement des ateliers thématiques et des stages.
J'interviens également en entreprise dans le cadre de la prévention et de l'action pour la Santé Humaine au travail
Co&Zen, Bien-être au travail : http://coezen.fr/co-animation/
GSE, Gestion du Stress en Entreprise, www.gstress-entreprise.fr/
Au plaisir de vous rencontrer,
Alexandra
Détail des soins
- Sophrologie
- Gestion du stress
- Kinésiologie
- Nombre de consultations : au plus 10
- Durée d'une séance standard : 60 min
- Espèces
- Chèque
- Rendez-vous: Avec
- En cabinet
- À distance
- Adultes
- Enfants
- Hommes
- Femmes
- Familles
- Accompagnement
- Attention concentration
- Bien-être
- Bien-être au travail
- Bienveillance
- Confiance
- Conscience corporelle
- Créativité
- Ecoute active
- Entreprise
- Evolution
- Gestion des émotions
- Grossesse
- Gérer une crise
- Libération des émotions
- Préparation examens
- S'adapter aux changements
- Stress
- Cadre réglementé : Pratique hors cadre réglementé
- Utilisation carte vitale possible : Non
- Conditions d'annulation : Modérées
- Numéro RCS (SIRET) : 533 476 362 00017
- Statut juridique : Affaire personnelle profession libérale
- Adresse du siège social : 8 Square de Tourville 44470 Carquefou
- Membre d'une AGA : Non