Comment avoir du plaisir sexuel ? une relation épanouie ?

Le plaisir sexuel féminin


Les films pornos, c’est avoir moins de plaisir sexuel !

Dans le porno, on s’intéresse essentiellement à la génitalité, c’est-à-dire aux organes sexuels.

Il n’y a que cela qui compte. Or, tout notre corps est source de plaisir. Nous avons des zones érogènes – et je vous invite à les découvrir si vous ne les connaissez pas ! – qui laissent à penser que tout notre corps est potentiellement source de plaisir ! Quand je me concentre sur la génitalité, je passe à côté du reste, en particulier de notre sensualité, du plaisir des sens. Et c’est trop dommage !

comment atteindre l’orgasme ? comment avoir du plaisir sexuel ?

Pour atteindre l'orgasme, de nombreux facteurs entrent en ligne de compte : le cycle, l'environnement, la disponibilité, l'accueil de l'autre, etc... mais le plus important est de se connaître soi-même ! l'oeuf de yoni en est un bon moyen  :

Qu’apporte la pratique de l’oeuf de yoni ?

L’oeuf permet d’explorer qui est la femme :

  • dans son corps, à travers son sexe, c’est-à-dire sa vulve, son vagin, son utérus. La pratique de l’oeuf contribue à la bonne santé de ses organes sexuels, notamment à la tonicité du plancher pelvien.
  • de son plaisir : plus elle connait son fonctionnement, plus elle peut aller vers le plaisir. Celui-ci est très lié à la connaissance qu'elle a de son corps et de son fonctionnement. Il est également en lien avec sa réceptivité : plus elle est réceptive, plus elle peut accueillir le plaisir. Alors elle découvre sa puissance féminine et à nouveau, elle découvre qui elle est, dans toutes les profondeurs de son être.

C’est pour cela que ce travail est si puissant, si fort et tellement important pour les femmes.

Comment augmenter le plaisir de la femme ? avoir du plaisir sexuel ?

Ces 4 points expliquent pourquoi la libido augmente  et peuvent être des clés pour les personnes qui cherchent à retrouver leur désir.

  • Prendre le temps, apprendre a savourer.
  • Etre dans LE principe du plaisir
  • Favoriser les ruptures de rythme qui sortent du quotidien.
  • Favoriser l’éveil des 5 sens.

comment prendre du plaisir en faisant l’amour ?

Qu’est-ce qui permet d’accéder à de hauts niveaux de plaisir ?

Qu’est-ce qui permet d’accéder à un amour intense et d'avoir du plaisir sexuel ?

  • Pour la femme, la 1ère chose est d’être en sécuritéC’est seulement en sécurité que la femme peut laisser tomber ses inhibitions et accéder à l'orgasme ("petite mort"). Il faut être vraiment en confiance dans les bras de son homme pour se laisser aller jusqu’à mourir de plaisir !

Pour cette raison, il ne faut pas privilégier « le coup d’un soir » tant encouragé dans les médias : en général, il ne fait qu’encourager la simulation !

  • Pour l’homme, c’est d’être aussi en confiance : l’enjeu est de montrer de quoi il est capable. S'il vit la relation sexuelle comme un test (répété pendant plusieurs mois, les femmes sont parfois patientes ;-)), l’homme va être sous pression pour montrer ses compétences sexuelles, il doit toujours être dans la performance. Or, la pression, le stress, n’ont jamais aidé un homme à savourer caresses, baisers, etc. Il est surtout dans sa tête et non dans son bassin, surtout dans ses pensées et non dans son corps, et pas vraiment sur la voie qui lui permet d’éprouver des choses plaisantes. Le risque, c’est évidemment l’impuissance, soit pas d’érection ou bien une érection insuffisante pour envisager une pénétration.

Le plaisir chez la femme


Confiance, sécurité, abandon

C’est davantage dans une relation de confiance que nous pouvons nous épanouir dans notre sexualité, homme ou femme !

Les gestes qui expriment « je me protège », « je dois faire attention »… vont à l'opposé de la confiance mutuelle et n’aident pas au plaisir. Avoir du plaisir sexuel signifie je veux m'abandonner au contraire !! Ces gestes donnent au cerveau un message paradoxal.

Certaines femmes restent dans la peur d’être enceintes malgré une contraception. On parle d'ailleurs de rapport « protégé » ou « non protégé ». Comment du coup faire confiance à l’autre lorsque je dois m’en protéger ? Le conjoint est par conséquence perçu comme une source de danger potentiel...

Le risque zéro n'existe pas, et notre vie ne peut être assurée à 100%. A chacun et chacune de trouver ce qui lui convient au plus profond de lui-même, en ayant en tête que plus il met de « protections » entre lui et son conjoint, plus il rend l'accès au plaisir difficile et laborieux.

Le plaisir sexuel féminin, prendre son plaisir en faisant l'amour,... et si tout ça, c'était avant tout une histoire à 2 ???

Pour aller plus loin :

Comment atteindre l'orgasme ?