Mieux s'organiser avec le Boost Journal
Deux heures de vidéos pour apprendre à utiliser
cet outil flexible et complet !
Matériel nécessaire : un carnet vierge et des stylos ou feutres de couleur.
Qu'est-ce que le Boost Journal ?
Un outil complet et flexible
En mélangeant les éléments qui font le succès du Bullet Journal, mais aussi de l'efficacité des Planner Addicts, sans oublier toute la partie visuelle propre à l'expression graphique anti-stress, au Sketchnoting et à la Facilitation Graphique, je vous propose de découvrir une autre manière de gérer son agenda, ses objectifs, ses listes de tâches, ses notes, sa famille et sa vie professionnelle.
Mieux s'organiser
Le concept
Vous allez découvrir un outil qui utilise un simple carnet vierge, dans lequel vous allez créer tous vos besoins à la main. Aucune compétence artistique n'est nécessaire. Ce n'est ni du Journal Créatif, ni du Scrapbooking. Venez apprendre à utiliser, pas à pas, votre carnet, vos stylos et votre tête avec simplicité et efficacité.
Les avantages à l'utiliser
Les avantages du Boost Journal (ou « BooJo ») sont :
- de ne plus rien oublier
- de tout regrouper dans un outil unique
- d’anticiper plus facilement à court, moyen et long terme
- de gérer ses objectifs (pro ou perso) et leurs étapes intermédiaires
- de prendre conscience visuellement des (dés)équilibres ou des (sur)charges
- de construire des pages dédiées à son développement professionnel
- de mieux équilibrer sa vie pro et sa vie perso
Les objectifs
Ils sont au nombre de quatre :
- s'organiser au quotidien
- mieux équilibrer sa vie pro et sa vie perso
- gérer ses objectifs dans la durée
- se libérer d'une bonne dose de stress et alléger sa tête
Contenu du programme
Dans ce programme, vous trouverez :
1) la découverte des principes de base
2) un pas à pas pour débuter son Boost Journal
3) l'explication des bénéfices concrets au quotidien
4) un suivi autour de questions des inscrits via un forum privé
Qui suis-je ?
Alexandra "Lalex" Bertrand
Illustratrice et autrice publiée chez différentes éditeurs, créatrice de jeux, peintre, j’ai aussi été graphiste, maquettiste, directrice de collection, webmaster, chargée de comm et art-thérapeute, au fil de mon parcours professionnel de plusieurs dizaines d’années. Parfois employée et parfois indépendante : cela me permet l’adaptabilité qui est la mienne, mais aussi de comprendre de nombreuses problématiques professionnelles.
Je me destinais d’abord à une carrière de dessinatrice d’archéologie d’où mon parcours d’illustratrice. J’ai une maîtrise des sciences de l’information et de la documentation suite à mes études d’histoire. Plus tardivement dans ma vie professionnelle, j’ai obtenu le BAFA et une certification d’art-thérapie. Ces éléments nourrissent ma pratique d’aujourd’hui et me permettent de m’adresser avec aisance à différents types de publics, d’où mon activité de conférencière et d’animatrice d’ateliers.
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